Beber es un acto social, por esto mismo detectar que una persona tiene problemas con el alcohol puede resultar complicado. Muchas personas alcohólicas no son conscientes de que tienen un problema con la bebida; no obstante, en algún momento de sus vidas casi todas se han cuestionado su relación con el alcohol. Si alguna vez te has cuestionado si tienes un problema con el alcohol, este artículo puede darte algunas claves que responderán a la pregunta clave de "¿Cómo saber si soy alcohólico?"

 

¿Qué significa ser alcohólico?

El alcoholismo es una enfermedad que se caracteriza por la dificultad para controlar el consumo de bebidas con alcohol. Una persona que ha desarrollado una dependencia al alcohol no puede parar de beber una vez empieza, lo que genera consecuencias negativas en todas las esferas de su vida

Algunos de los síntomas e indicios que nos pueden hacer sospechar que somos alcohólicos son las siguientes:

  • Necesitas tomar cada vez más cantidad de alcohol para conseguir los efectos deseados.
  • Has realizado un gran esfuerzo por controlar o cesar el consumo de alcohol pero no has podido lograrlo.
  • Empleas mucho tiempo en beber o en recuperarte de los efectos de la bebida.
  • Continuas bebiendo a pesar de que existen problemas médicos o psicológicos que se ven perjudicados por el consumo de alcohol. Por ejemplo, tomas alcohol cuando estás tomando una medicación.
  • Cada vez que bebes, lo haces en más cantidad o durante más tiempo de lo que en un principio te habías propuesto.

 

¿Cómo saber si soy alcohólico?

El test AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) es una de las herramientas más utilizadas para valorar la dependencia al alcohol. Este cuestionario, elaborado por la Organización Mundial de la Salud identifica el abuso de alcohol y también el alcoholismo.

PUNTUACIONES (*)

- Respuesta 1 = 0 puntos

- Respuesta 2 = 1 punto

- Respuesta 3 = 2 puntos

- Respuesta 4 = 3 puntos

- Respuesta 5 = 4 puntos

 

CUESTIONARIO

    1. ¿Con qué frecuencia consumes alguna bebida alcohólica? (*) 
      1. Nunca 
      2. Una o menos veces al mes 
      3. 2 a 4 veces al mes
      4. 2 o 3 veces a la semana 
      5. 4 o más veces a la semana 
    2.  ¿Cuántas bebidas alcohólicas consumes normalmente los días que bebes? (*)
      1. 1 o 2 
      2. 3 o 4 
      3. 5 o 6 
      4. 7 a 9 
      5. 10 o más 
    3. ¿Con qué frecuencia te tomas seis o más bebidas alcohólicas en un solo día (*)
      1. Nunca 
      2. Menos de una vez al mes 
      3. Mensualmente 
      4. Semanalmente 
      5. A diario o casi a diario 
    4. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, has sido incapaz de parar de beber una vez que habías empezado? (*)
      1. Nunca.
      2. Menos de una vez al mes.
      3. Mensualmente.
      4. Semanalmente.
      5. A diario o casi a diario.
    5. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, no pudiste cumplir con tus obligaciones porque habías bebido? (*)
      1. Nunca.
      2. Menos de una vez al mes.
      3. Mensualmente.
      4. Semanalmente.
      5. A diario o casi a diario.
    6. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, has necesitado beber en ayunas para recuperarte después de haber bebido mucho el día anterior? (*)
      1.  Nunca.
      2. Menos de una vez al mes.
      3. Mensualmente.
      4. Semanalmente.
      5. A diario o casi a diario.
    7. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, has tenido remordimientos o sentimientos de culpa después de haber bebido? (*)
      1. Nunca.
      2. Menos de una vez al mes.
      3. Mensualmente.
      4. Semanalmente.
      5. A diario o casi a diario.
    8. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, no has podido recordar lo que sucedió la noche anterior porque habías estado bebiendo? (*)
      1. Nunca.
      2. Menos de una vez al mes.
      3. Mensualmente.
      4. Semanalmente.
      5. A diario o casi a diario.
    9. ¿Tú o alguna otra persona habéis resultado heridos porque habías bebido? (*)
      1.  Nunca.
      2. Menos de una vez al mes.
      3. Mensualmente.
      4. Semanalmente.
      5. A diario o casi a diario.
    10. ¿Algún familiar, amigo, médico o profesional sanitario han mostrado preocupación por tu consumo de bebidas alcohólicas, o te han sugerido que dejes de beber?
      1. No. (0 puntos)
      2. Sí, pero no en el curso del último año. (2 puntos)
      3. Sí, en el último año. (4 puntos)
         


Resultados del test

Una vez completado el cuestionario se deben sumar los puntos de cada una de las preguntas. En los hombres, una puntuación de más de ocho puntos indicaría el inicio de un problema con el alcohol. Cuando la puntuación supera los 13 puntos señala la existencia de un problema serio con el alcohol. En las mujeres, una puntuación de más de seis indicaría posibles problemas mientras que si son más de 13 los puntos (hasta un total de 40) la existencia de un problema con el alcohol es notable.

Aun así, es recomendable la opinión de un especialista en adicciones para determinar con seguridad si existe un problema con el alcohol y qué nivel de gravedad de esta enfermedad tiene el paciente.

 

¿Y ahora qué?

Las personas que acaban desarrollando alcoholismo no lo hacen de la noche a la mañana. La enfermedad es un proceso largo y la persona que la padece no se da cuenta de que está cavando su propio agujero hasta que las consecuencias son graves y necesita ayuda para poder salir del hoyo.

Puede ser que alguna vez haya pasado por tu cabeza la pregunta de cómo saber si tienes un problema con el alcohol. Ahora ya tienes algunas claves para poder responderla. No obstante, el mero hecho de que te hayas planteado cómo es tu relación con el alcohol es un indicador de que esta relación es más intensa de lo que desearías, por lo que te recomendamos que busques el consejo de un profesional que pueda ayudarte a valorar tu consumo de alcohol.

En Síndrome Adicciones somos expertos en el tratamiento de alcoholismo, por lo que si necesitas ayuda, o la necesita algún familiar tuyo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡Cambia de vida!

 

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